هل المكسرات مسموحه في الكيتو؟ الفستق؟ - أسرار دايت
المكسرات المسموحة في الكيتو دايت ( أفضل مكسرات الكيتو)
كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١